本报（chinatimes.net.cn）记者陶炜 南京报道 10月20日，在日本名古屋进行的爱知·名古屋亚残运会田径女子F64级铁饼决赛中，中国选手韦嘉以31.92米的成绩夺得金牌，并打破该项目亚洲纪录。 韦嘉很不容易。这位如今还没到20岁的盐城姑娘，2022年因一场严重交通事故小腿截肢；2023年，经过康复治疗和心理重建进入江苏省残疾人田径队，而现在她已经是破了纪录的亚洲冠军。 而帮助韦嘉创造奇迹的人正在教练席上坐着。姚娟——这个过去二十多年反复出现在残奥会投掷项目的金牌榜上的名字，如今第一次以非运动员的身份站上国际赛场。 韦嘉：从人生低谷掷出来的金牌 韦嘉是姚娟门下最年轻的弟子之一。这位盐城姑娘，2022年因一场严重交通事故小腿截肢；2023年，经过康复治疗和心理重建，她入选江苏省残疾人田径队，师从残奥冠军姚娟，主攻标枪、铅球、铁饼。 此后她的成绩几乎是一条陡峭向上的曲线：2025年5月，全国残疾人田径锦标赛铁饼冠军，初露锋芒；2025年12月，首次站上全国残运会的赛场，她一人包揽女子标枪、铅球、铁饼三枚金牌，其中标枪F64级以28.07米打破世界纪录。拿到那块破纪录的金牌后，她说得并不多：“有点不敢相信，这次是突破我自己了吧。” 2026年1月26日，江苏省委、省政府给予韦嘉记大功奖励。10月20日的名古屋，她把这种“突破”带到了亚洲赛场——女子铁饼F64级决赛，31.92米，金牌，亚洲纪录被刷新。 从2022年那场车祸到2026年的亚洲纪录，中间不到四年。记者向韦嘉问了一个问题：在遭遇不幸后的短时间里就取得如此令人惊诧的成绩，其中付出的努力难以想象，支撑她的信念是什么？她的动力源泉又是什么？ 韦嘉的回答很具体，也很安静：“支撑我的，主要是教练在训练上的悉心指导，还有家人一直默默地支持，还有生活中师哥师姐们的照顾和叮嘱。这份力量，也是我继续奋斗的源泉。” 这段回答里，她没有细述走出低谷的不易。把一个人的低谷变成领奖台的高度，靠的往往是外人看不见的那些部分：日复一日的投掷练习，和身边人始终没有松开的手。 姚娟：未再报名的七届元老 即便已经在田径赛场上纵横了二十多年，姚娟此次未以运动员的身份报名参赛依然让《华夏时报》记者诧异。因为就在2025年底的残运会上，姚娟依旧是几个项目上毫无悬念的霸主。 2000年悉尼残奥会，16岁的姚娟第一次站上国际赛场。从悉尼到巴黎，二十余载光阴流转，她先后七次站上残奥会的竞技舞台，拿下标枪、铅球、铁饼三大投掷项目的残奥会金牌大满贯，多项世界纪录上刻着她的名字。这条路她走得不轻松：分级规则调整过，比赛项目变更过，夺冠的狂喜和失利的失落交替来过，反复侵扰的伤病、日复一日枯燥艰苦的训练，也一关一关熬了过来。即便是在比赛了二十多年后的现在，她仍是赛场上的主角。2025年12月的全国第十二届残运会，她一人连拿女子F44级铅球、铁饼、标枪三枚金牌。为什么这次比赛后就彻底转换为全职教练没再报名参赛呢？ “去年残运会还在赛场上，是完成我作为运动员那个周期的心愿。现在也谈不上完完全全地退役，只是现阶段，我想把重心全身心地放到教练员这个角色里，更全身心地投入带队。”姚娟对《华夏时报》记者说。 “我征战七届残奥，经历过无数大赛，深知残奥运动员要跨过多少难关。比起自己继续站上赛场，我更希望把这些年赛场积累的经验、踩过的坎坷分享给队员。从前我是上场追光的人，如今转身做教练，把我走过的光，递给更多追梦的残疾人运动员。”姚娟说。 除了韦嘉，姚娟这一次还带了蔡秉辰、徐冕、左彩云三名学生参赛，他们均有夺牌甚至夺金的实力。其中，蔡秉辰2019年从游泳转项投掷，拜入姚娟门下，2024年巴黎残奥会以12.77米打破世界纪录夺冠。 把光传递下去 记者问姚娟，育才的成功率相当高，有什么经验和秘诀吗？ “其实谈不上什么秘诀，”姚娟答得很快，“最大的优势，就是我自己亲身走过残奥这条路，能真切体会队员身体上的限制、训练的煎熬，还有大赛来临前的焦虑，真正读懂他们。训练上坚持因材施教，根据每个人身体特点定制技术方案，一点点抠细节。相比技术，我更看重内心建设——残奥运动员要承受更多压力，技术和心理要同步打磨。” 说到成绩，她把功劳推得很远：“这份成绩首先离不开运动员自身顽强的努力与坚持，同时也离不开各级领导的悉心培养与支持。我只是做好引导陪伴，把我走过的光，递给这些追梦的运动员。” 在姚娟看来，残疾人体育的意义，远远不止赛场上金光闪闪的奖牌。“我们残疾运动员通过运动训练，收获身体上的康复，更重要的是心理上的康复。让心理变得更加健康、自信、开朗，愿意走出家门。这份内在的成长，远比运动场上金牌的闪光点更加重要，对他们往后的生活，也会给予更多信心。”姚娟说。 为了把二十多年的赛场经验更好地传下去，她一直没有停下学习的脚步。如今她还在上海体育大学残奥冠军班